تحميل تطبيق Youper لتعديل السلوك والتحفيز بالذكاء الاصطناعي مجانا 2023 للاندرويد والأيفون apk احدث اصدار

Youper – CBT Therapy، التطبيق المعرفي الأول لتعديل السلوك والشعور بالمزيد من التحفيز وتقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام.

تستطيع من خلال تحميل تطبيق Youper واستخدامه أن تتمكن من ممارسة التمارين الخاصة بتعديل السلوك وتقليل الإحساس بالتوتر وتحسين الحالة المزاجية بل وأيضا سوف يقوم التطبيق بزيادة معدلات التحفيز الإيجابية الخاصة بك وكذلك تحسين حالة الصحة العقلية.

عزيزي القارئ سوف نتحدث في هذا المقال عن الكثير من النقاط المهمة والتي منها نبذة عن تنزيل تطبيق يوبر واستخدامه، أهم مميزات التطبيق عيوبه من وجهة نظر مستخدميه، بالإضافة إلى بعض النقاط المهمة الأخرى حول التطبيق لذلك نتمنى استكمال القراءة.

نبذة عن تنزيل تطبيق Youper

سوف نستعرض معكم من خلال النقاط التالية أهم ما سوف تحصل عليه بعد تنزيل تطبيق يوبر واستخدامه:-

• التطبيق يحتوي على أفضل الطرق والتمارين التفاعلية في مجال تعديل السلوكيات وهي تمارين العلاج السلوكي المشهورة بـ (CBT).
• تستطيع من خلال اتباع بعض التعليمات الخاصة بالتطبيق أن تحسن الحالة المزاجية وتحسن الصحة العقيلة وتقلل التوتر والشعور بالمزيد من التحفيز.
• يقدم التطبيق احدث طرق العلاج التفاعلي المعتمدة من أكبر جامعات العالم مثل جامعة ستانفورد الأمريكية.

ما هو تطبيق يوبر

تعتبر شركة Youper, Inc هي الشركة المالكة والقائمة على تطبيق وهي شركة تقع في ولاية سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة الأمريكية، متخصصة في مجال الطب النفسي وتعديل السلوك وقد أتاحت تنزيل تطبيق Youper للتحميل والاستخدام على منصات التحميل المجانية مثل Google Play وِApp Store لأول مرة في شهر ديسمبر لعام 2015، وحتى يستخدم التطبيق أكثر من مليون مستخدم حول العالم.

فكرة التطبيق اعتمدت علي الذكاء الاصطناعي في دمج نظام العلاج التفاعلي (CBT) من خلال تطبيق يستطيع طرح بعض الأسئلة علي مستخدميه يقوم بإرشادهم نفسيا حتى يقوم بحل كافة المشاكل المتعلقة بتعديل السلوك وتحفيز الإنسان لأداء أغلب المهام وإزالة حالة التوتر التي تصيب البشر، لكن دون الحاجة إلى زيارة طبيب والقيام بكل ذلك من خلال تطبيق.

أهم مزايا تطبيق Youper

من خلال التجربة التي قمنا بعد تنزيل تطبيق يوبر واستخدامه سوف نوضح لك عزيزي القارئ بعض أهم المزايا الخاصة باستخدام التطبيق في النقاط التالية:-

•  سهولة الاستخدام

أسهل طريقة للاستخدام حيث كل ما عليك فعله بعد تحميل التطبيق الإجابة على بعض الأسئلة التي سوف تساعدك في تحديد التمارين التي تحتاج إليها حالتك النفسية أو العقلية وكيفية علاج أي مشكلة.

•  توفير الوقت

سوف يوفر التطبيق عليك عناء الذهاب إلى طبيب نفسي وهذا الأمر يتطلب المال والوقت.

• فاعلية التطبيق 

التطبيق فعال بشكل كبير حيث إنه يعتمد علي نهج علمي مثبت من المتخصصين في مجال الطب النفسي من جامعة ستانفورد الأمريكية لتحسين الحالة المزاجية وتقليل الإحساس بالتوتر.

طريقة تنزيل تطبيق يوبر على هاتفك

من خلال التجربة التي قمنا بها تمكن فريقنا التقني من توفير طريقه سهله وآمنه تمكنك عزيزي القارئ من تحميل تطبيق Youper واستخدامه.

• يمكن عن طريق الرابط الذي وفرناه لك عزيزي القارئ أن تستطيع تحميل التطبيق بشكل آمن، فهوة رابط تحميل مباشر والرابط الأصلي للتطبيق وهو خال تمام من أي برامج قد تسبب ضررا لهاتفك مثل فيروسات.
• كذلك وفرنا لك من خلال فريقنا التقني جميع المعلومات التي قد تحتاجها والتي تخص طرق التحميل ومتطلبات التشغيل لجميع أنظمة تشغيل الهواتف الذكية في جدول مثبت أسف هذا المقال، يمكنك الرجوع إليه للاطلاع على المزيد من المعلومات.

كيفية تشغيل تطبيق Youper

حتى تتمكن من استخدام التطبيق سوف تحتاج إلى بعض الخطوات المهمة، بناء علي تجربتنا الحية بعد تحميل تطبيق يوبر يمكنك مراجعة الخطوات التالية حتى تتمكن من تشغيل التطبيق:-

1. قم بفتح التطبيق من خلال جهازك.
   
   
   
2. اضغط علي أيقونة *Start*. 
   
   
   
3. اختر 3 أهداف ثم اضغط علي أيقونة *Continue*. 
   
   
   
   
   
   
4. اضغط علي أيقونة *Continue*. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
5. اضغط علي أيقونة * I am ready*. 
   
   
   
6. اضغط علي أيقونة *Continue*. 
   
   
   
   
   
7. أجب علي بعض الأسئلة. 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
8. قم بالضغط علي أيقونة *See my plan*. 
   
   
   
9. حدد وقت التنبيه لبذل تفضله ثم اضغط أيقونة *Continue*. 
   
   
   
10. حدد الساعة التي تريد فيها بدء تمرينك. 
    
    
    
11. اختر واحدة من طرق تسجيل الدخول. 
    
    
    
12. اضغط علي الأيقونة الموضحة بالصورة. 
    
    
    
13. قم بالضغط علي أيقونة * Subscribe*. 
    
    
    
14. قم بالضغط علي أيقونة *No thanks*. 
    
    
    
15. اضغط علي الأيقونة الموضحة بالصورة. 
    
    
    
16. ابدأ الآن استخدام التطبيق بشكل سهل وبسيط.

عيوب تطبيق يوبر

من خلال تجربتنا سنعرض العيوب والمشاكل التي واجهتنا بعد تنزيل تطبيق Youper واستخدامه:-

• توفر اللغات

أدي عدم تنوع اللغات داخل التطبيق إلى حذف التطبيق من قبل الكثير من مستخدمي التطبيق من حول العالم، حيث إن التطبيق لا يحتوي إلا علي اللغة الإنجليزية.

• قيمة الاشتراك

ذكر أغلب مستخدمي التطبيق أن الخدمات التي يقدمها التطبيق تحتاج إلى دفع اشتراكات شهرية أو سنوية وسعر الباقات التي يوفرها التطبيق للمستخدمين باهظة الثمن.

تطبيقات شبيهة

إذا واجهتك أي مشكلة أثناء تنزيل تطبيق يوبر يمكنك الاعتماد علي التطبيقات التالية والتي تؤدي نفس الدور تقريبا:-

• مدرب DBT :  العلاج الموجه

تطبيق يوفر دروس الفيديو للمستخدمين لرفع الحالة المزاجية وإزالة كل حالات التوتر.

• Iona : Mental Health Support

الدليل الفعال لتحسين الحالة الذهنية والمزاجية وتحسين الصحة النفسية والعصبية والعقلية.

• Sanvello : Anxiety & Depression

يقدم التطبيق خططا صحية وأدوات مخصصة من تحسين حالتك النفسية والتخلص من التوتر والقلق والشعور بالوحدة أو الإرهاق، خطط تم تصميمها عن طريق أفضل المتخصصين في مجال الطب النفسي والعصبي.

هل يعتبر تطبيق Youper من التطبيقات الآمنة؟

قبل البدء في تحميل تطبيق Youper واستخدامه راجعنا سياسة الأمان والخصوصية الخاصة بالتطبيق في النقاط التالية:-

• مشاركة البيانات

لا يقوم التطبيق بمشاركة أي نوع من أنواع البيانات الخاصة بالمستخدمين.

• جمع البيانات

يقوم التطبيق بجمع بعض البيانات الخاصة بالمستخدمين وذلك لأغراض الجمع والإحصاء ومنع الاحتيال والأمان.

• نقل البيانات

تتميز عملية نقل البيانات في التطبيق بالتشفير الكامل من خلال قنوات اتصال آمن.

• حذف البيانات

يوفر القائمون على تطبيق Youper طريقه لطلب حذف البيانات.

الخصائص العامة لتطبيق Youper

من خلال تجربتنا من تحميل تطبيق Youper واستخدامه سنعرض أهم خصائص التطبيق في النقاط التالية:-

• التطبيق غير مجاني فهو يحتاج إلى دفع رسوم اشتراكات شهرية أو سنوية.
• التطبيق يحتاج إلى تسجيل الدخول إما بإنشاء حساب على التطبيق أو بتسجيل الدخول بأحد الحسابات الفعالة للمستخدم.
• التطبيق متاح للفئات العمرية من سن 18 عاما إلى سن 55 عاما فقط.

كيفية استخدام تطبيق يوبر

من خلال الشرح المبسط التالي سوف نعرض لكم أهم أقسام التطبيق الرئيسية ودور كل واحد فيها وكيفية استخدامه:-

شاشة التطبيق الأساسية مقسمة إلى خمس أقسام وهي:-

Check-in – Explore – Progress – Insights – Me

Check-in

من خلال تلك الأيقونة سوف يقوم التطبيق بمعرفة حالتك المزاجية أثناء استخدام التطبيق. 

Explore

من خلال تلك الأيقونة يستطيع التطبيق أن يقوم باكتشاف حالتك المزاجية في كل الأماكن التي تتواجد بها خلال اليوم. 

Progress

يستطيع التطبيق من خلال تلك الأيقونة تحليل أداء وإرسال التقارير اللازمة لتحسين حالتك المزاجية. 

Insights

يوفر التطبيق من خلال تلك الأيقونة حالتك المزاجية وتغيراتها خلال اليوم.

Me

تلك الأيقونة هي الأشهر في جميع التطبيقات والتي من خلالها تستطيع تغيير إعدادات التطبيق وحسابك الشخصي. 

صور من داخل تطبيق Youper

فكرة التطبيق بالفعل ممتازة وجديدة بالكلية لذلك هذا التطبيق يستحق التجربة، دمتم في رعاية الله .

في حالة إذا اردت الرجوع في أي وقت للموقع أو الموضوع يمكنكم كتابة "برامج ايجي برين" في شريط بحث جوجل أو غيره وسوف يظهرلك الموقع في ثواني + في حالة الإستفسار عن شئ يمكنكم كتابة تعليق بالأسفل وسوف يتم الرد عليكم في دقائق معدودة.